|
pesato al mattino.
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 32,17g | Prot: 163,25g | Carb: 132,94g.
Colazione: Fesa di Tacchino, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo Cotto, Actimel Actimel 0,1, Spremuta di Pompelmo, Spremuta d'arancia, Succo di Limone. Pranzo: Selex Farro Perlato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Weight Watchers Latte Scremato, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Céréal Gallette di Riso Integrale, Gensan Bcaa 1G, Miele, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|