Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2636 kcal
|
Gras: 38,80g | Prot: 182,13g | Carb: 380,24g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mele - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Fagioli Cannellini - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carosio Riso Parboiled - MM. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Altro: Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Gallette di Mais Prozis - MM. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|