Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 99,30g | Carb: 171,28g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Aguacate, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Huevo (Entero). Pranzo: Tortilla Francesa, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Decathlon Isolate Whey Protein, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Cena: Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Snacks/Altro: Melón , Plátano, Mandarina, Lidl Pink Lady. Di più...
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1195 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 1 minuto, Stare in piedi - 3 ore, Apple Health - 19 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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