Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 29,24g | Carb: 121,33g.
Colazione: Zucchero, Caffè Macchiato, Lidl Krapfen con Crema, Activia Zero Naturale. Pranzo: Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Esselunga Burro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Asparagi. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Aperol Spritz, Prosecco, Lidl Choco To Go, Merlot, Crostata alla Marmellata. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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