Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2014
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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513 kcal
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Gras: 9,34g | Prot: 23,64g | Carb: 79,60g.
Colazione: Knekkebrød Havre Wasa 19g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Di più...
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5301 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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