Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2014
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 30,49g | Prot: 105,37g | Carb: 292,50g.
Pranzo: Carte d'Or Stracciatella, Baguette, Pomodori, Melone, Pesca, Banana, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Birra. Di più...
|
|
2372 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|