Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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41,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 138,09g | Carb: 220,06g.
Colazione: Mandorle, Conad Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Felicia Bio Caserecce con Lenticchie Gialle, vellutata di carote. Cena: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Naturella Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Farina Universal Mix. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso. Di più...
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1569 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 43 minuti, Studiare (Studio) - 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 26 minuti, Stare seduti - 2 ore e 22 minuti, Cucinare - 6 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmnotsof
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