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dopo corsa 98 cm
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 80,75g | Carb: 59,42g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Snacks/Altro: Haribo Rotella Liquirizia. Di più...
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2481 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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