Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2014
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 53,14g | Prot: 126,63g | Carb: 177,02g.
Colazione: Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melone, Fagiolini Verdi, Arista di Maiale. Cena: Findus Risotto Gamberi e Zucchine. Snacks/Altro: Vino Rosso da Tavola, Fjord Tonno Affumicato, Formaggio Naturale. Di più...
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2680 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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