Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3341 kcal
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Gras: 101,17g | Prot: 184,33g | Carb: 408,59g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Mirtilli, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Enerzona Omega3, Principe Riso Basmati, Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fatina Nocciole, Consilia Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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