Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2725 kcal
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Gras: 30,83g | Prot: 175,65g | Carb: 418,27g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mele - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Kellogg's Coco Pops, Horyson Crema Proteica - MM. Pranzo: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Passata di Pomodoro, Piselli - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Cena: Passata di Pomodoro, Piselli - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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