Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 45,57g | Prot: 62,17g | Carb: 136,58g.
Colazione: Сыр Российский, Кубанский Молочник Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой. Pranzo: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Куриная Грудка Вареная, Сливочное Масло, Рис Вареный, Сыр Российский, Кубанский Молочник Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виноград. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Армине_
|