Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 110,38g | Carb: 171,84g.
Colazione: Лента Яблоко, Зеленая Линия Йогурт 2,5% , Granolife Гранола Клубника-Малина, Свежее Завтра Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Pranzo: Good Food Инжир Сушеный, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Cena: Цех 85 Пирог Сыр и Шпинат, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Barilla Penne Rigate N.73. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|