Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2790 kcal
|
Gras: 82,41g | Prot: 171,45g | Carb: 335,31g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Лента Банан, Ноль Грамм Сироп. Pranzo: Alpro Almond Barista, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо (Целое), Националь Семена Кунжута, Delicato Кокосовое Масло, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кунжутное Масло, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Cena: Cheese Gallery Моцарелла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Жасмин, Кунжутное Масло. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Pina Colada. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|