Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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41,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 140,42g | Carb: 214,94g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Schär Savoiardi senza Glutine. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Finocchio Crudo, Findus Piselli Novelli, Pedon Minestrone. Cena: Fettina di Vitello, Conad Olive Verdi e Nere a Rondelle, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Altro: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith, Conad Gallette di Riso Bio. Di più...
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1642 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 33 minuti, Studiare (Studio) - 35 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 52 minuti, Leggere - 43 minuti, Doccia - 22 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 22 minuti, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 2 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmnotsof
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