Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2014
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 53,51g | Carb: 183,55g.
Colazione: Cerezas Dulces, Albaricoques, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco. Pranzo: Del Monte Piña en Rodajas, Recondo Picatostes Natural, Danone Yogur Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Borges Nueces, Verdifresh Lechuga Iceberg, Manzana. Cena: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Salchichón, Campofrío Jamon Cocido. Snacks/Altro: Nestlé Helado Nesquik. Di più...
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3314 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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