Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2014
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1577 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 89,36g | Carb: 199,41g.
Colazione: Galbusera Magretti Zerogi, Pavesini Pavesini, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Nestlé Orzoro. Pranzo: Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza di Antonietta, Pane Bianco. Cena: Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Bonduelle Lattughino, Dal Salumiere Bresaola. Snacks/Altro: Galbusera Col Cuore, Condorelli Latte di Mandorla Light, Anguria. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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