Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 198,27g | Carb: 228,53g.
Colazione: Horyson Crema Proteica - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: Passata di Pomodoro, Carote - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM. Cena: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Passata di Pomodoro, Carote - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Snacks/Altro: Uovo Medio - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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