Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 57,14g | Prot: 73,92g | Carb: 182,51g.
Colazione: Дары Мира Лаваш Тонкий, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Lorado Маслины Черные без Косточки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Monini Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, J7 Апельсиновый Сок, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мой Мясной Голубцы, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Инмарко Фифти-Фифти. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
27 apr 22 da utente: Светлячок222
|
Светик, на самом деле худеется сейчас не стабильно, потому что столько тренеровок сколько сейчас у меня никогда не было. Через день экзот - пилон акробатика - экзот с интенсивной разминкой перед занятием и каждый раз растяжка. Кони не в счет. Мой организм в шоке от активности и отдает запасы с трудом :)))
27 apr 22 da utente: lesnaja_julia
|
Хорошо) а у меня жопа-стул
27 apr 22 da utente: Светлячок222
|
27 apr 22 da utente: lesnaja_julia
|
То есть без спорта, без активности
27 apr 22 da utente: Светлячок222
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesnaja_julia
|