Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 74,01g | Prot: 160,64g | Carb: 212,19g.
Colazione: Conad Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone. Pranzo: Carne di Tacchino, Carote Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farfalle. Cena: Sedano, Pomodori Ciliegini, Taralli, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Prozis 100% Real Whey Isolate, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Prozis 100% Real Whey Isolate, Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto. Di più...
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3967 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 7 minuti, Apple Health - 22 ore e 53 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flaviobobo
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