Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2014
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 118,57g | Carb: 193,36g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra. Pranzo: Melanzana, Salmone al Forno o alla Griglia, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Cena: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Birra Leggera, Tortilla. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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