Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 89,65g | Prot: 171,60g | Carb: 127,20g.
Colazione: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Плов с Курицей, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясная Ферма Карбонад, Сыр Тильзитер. Pranzo: Окрошка на Кефире. Cena: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Billa Пицца Пеперони . Di più...
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3177 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandr Radionov
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