Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
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43,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 130,64g | Carb: 258,57g.
Colazione: Fragole, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Schär Savoiardi senza Glutine. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Findus Piselli Novelli, Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale. Cena: insalata. Snacks/Altro: Panzeri Bresaola Affumicata, Conad Petto di Tacchino al Forno, Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Gallette di Riso Bio. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Doccia - 19 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 6 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 51 minuti, Stare seduti - 1 ora e 11 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 10 minuti, Cucinare - 3 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmnotsof
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