Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 27,35g | Prot: 127,11g | Carb: 125,23g.
Colazione: American Style Sandwich Integrale, Morato , Banana, Bresaola. Pranzo: Max Sport Green Soybean Fettuccine, Milbona Mix Grattugiato Fresco. Cena: Pane Iperproteico Lidl, Tartare di Scottona. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di claLomb
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