Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2014
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 19,14g | Prot: 103,49g | Carb: 105,77g.
Colazione: Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità , Zucchero di Canna, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Cappuccino, Caffè (dalla Moca), Nestlé Fitness Miele & Mandorle. Pranzo: Riso Bianco, Esselunga Cuori di Lattuga, Bergamin Yogurt. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Whey Protein Smoothie Banana. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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