Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2014
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2118 kcal
|
Gras: 76,06g | Prot: 153,01g | Carb: 177,48g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fagiolini Verdi, Uovo, Coop Hamburger di Tacchino. Cena: Gorgonzola, Funghi Porcini, Santa Lucia Mozzarella, Impasto Pizza. Snacks/Altro: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Birra Leggera. Di più...
|
|
2684 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|