Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2022
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 58,90g | Prot: 104,45g | Carb: 173,97g.
Colazione: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Pranzo: Грецкие Орехи, Клубника, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Рис Жасмин. Cena: Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|