Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2014
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 78,54g | Prot: 174,08g | Carb: 141,17g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Fragole, Kiwi, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità , Banana, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Cappuccino. Pranzo: Mele Golden Delicious, Scotti Gallette di Riso, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Esselunga Cuori di Lattuga, Olio d'oliva, Olive Verdi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Weider 32% Protein-Bar (Chocolate), Whey Protein Smoothie Banana, Whey Protein Smoothie Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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