Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 7,17g | Prot: 17,53g | Carb: 126,06g.
Colazione: Succo di Pompelmo Rosa, Zucchero di Canna, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Esselunga Top Miele, Uovo Sodo. Pranzo: Banana. Snacks/Altro: Fragole Zuccherate, Spremuta d'arancia, Pane Bianco. Di più...
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1495 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Sesso - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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