Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 81,65g | Prot: 158,42g | Carb: 137,09g.
Colazione: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Alpro Soya For Professionals, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: RIOBA Шоколад Темный, Foodband Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Ролл Калифорния, Евроспар Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Cena: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вкусвилл Сосиски из Филе Куриной Грудки с Цукини, Мой Домашний Майонез, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Помидоры Черри, Моя Капуста Белокочанная Жареная. Snacks/Altro: RIOBA Молочный Шоколад, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Мой Домашний Майонез. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|