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Llevo 48 horas de ayuno. No tengo apetito pero me costó hacer ejercicio de fuerza en el gym. Me desperté a las 3.30. Dormí 5h. Desayuno un caldo de pollo con mct. Motivada y ahora con energía.
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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106 kcal
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Gras: 10,32g | Prot: 2,10g | Carb: 0,60g.
Colazione: Aneto Caldo Natural de Pollo, Mea Vita MCT Oil. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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