Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2014
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99 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1859 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 93,56g | Carb: 222,10g.
Colazione: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 175 g, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine jordbær. Di più...
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3018 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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