Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2014
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 91,49g | Prot: 138,51g | Carb: 231,63g.
Pranzo: Esselunga Gelato Stracciatella, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Uovo, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Santa Lucia Mozzarella, Impasto Pizza. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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