Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 78,13g | Carb: 103,23g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Рис Отварной, Жареная Утка. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dietandfitnes
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