Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 59,49g | Prot: 104,75g | Carb: 175,13g.
Colazione: Good Food Инжир Сушеный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Миндаль Миндаль, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Творог 5%, Помидоры. Pranzo: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Оливковое Масло, Свекла Вареная, ВкусВилл Полба Цельная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Кукуруза Вареная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|