Diario di ale8ray, 11 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
78,7 kg Perso fino ad ora: 20,1 kg.    Rimanenti: 4,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1895 kcal Gras: 47,80g | Prot: 77,94g | Carb: 281,25g.   Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: Happy Harvest Roggen Segale, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Alpro Cooking Soya, Nonna Mia Gnocchetti Tricolore alla Tirolese. Cena: Mele Golden Delicious, Fragole, Alpro Cooking Soya, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. Di più...
2112 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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