Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3345 kcal
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Gras: 104,73g | Prot: 171,51g | Carb: 428,64g.
Colazione: Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Enerzona Omega3, Pesce San Pietro, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Biffi Pesto senza Formaggio, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Affumicato Selvaggio. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Fatina Nocciole, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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