Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2014
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1501 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 94,25g | Carb: 170,26g.
Colazione: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Zucchero di Canna, Pavesini Pavesini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Zappalà Scamorza Bianca, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Pomodori Ciliegini, Certossa Piada Sfogliata. Snacks/Altro: Kinder Bueno Mini, Latteria Yogurt Magro alla Frutta. Di più...
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1415 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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