Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 191,21g | Carb: 302,42g.
Colazione: Horyson Crema Proteica - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, 2,2 porzioni Mele - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, 1,5 porzione Asparagi - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Passata di Pomodoro, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, 1,5 porzione Asparagi - MM. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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