Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2014
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 57,25g | Carb: 291,54g.
Colazione: Medjool Dates, Breakfast Best Sweet Cheese Crepes, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Coffee with Milk. Pranzo: Mediterranean Plain Pita Bread, Evol Chicken Tikka Masala, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Stuffed Artichokes, Lentil Soup, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee with Milk, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Snacks/Altro: Maraschino Cherries, Apricot, Medjool Dates, Peaches, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Medjool Dates. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anwar Ghalayini
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