Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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116,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1544 kcal
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Gras: 55,05g | Prot: 98,20g | Carb: 154,35g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tørkede erter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price. Cena: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Di più...
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3136 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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