Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 58,38g | Prot: 105,23g | Carb: 172,22g.
Colazione: Good Food Инжир Сушеный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка. Cena: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Сыр, Запеченный или Жареный Тунец, Heinz Кукуруза Сахарная, Оливковое Масло, Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин. Snacks/Altro: Лента Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|