Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 63,72g | Prot: 146,06g | Carb: 195,00g.
Colazione: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Свежее Завтра Молоко 1%. Pranzo: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. Cena: Свежее Завтра Молоко 1%, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|