Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
47,0 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3890 kcal
|
Gras: 159,26g | Prot: 178,80g | Carb: 451,42g.
Colazione: Националь Семена Кунжута, Лента Банан, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп. Pranzo: Перекресток Авокадо , Националь Семена Кунжута, Federici Спагетти, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Кунжутное Масло, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Alpro Almond Barista, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Cena: Ketch Up Жареная Моцарелла с Клюквенным Соусом, Mama Roma Пицца Бьянка. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Coconut, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Кунжутное Масло. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|