Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 72,15g | Prot: 84,80g | Carb: 196,14g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Сыр, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Оладьи, Excess Free Мит Болл Покет , Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Бульон Куриный. Cena: Хумус, Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|