Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
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43,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 160,28g | Carb: 257,41g.
Colazione: Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Schär Savoiardi senza Glutine. Pranzo: Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. Cena: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Albicocche, Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Lidl Gallette di Riso. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore e 31 minuti, Cucinare - 4 ore e 16 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmnotsof
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