Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 25,02g | Prot: 190,91g | Carb: 220,88g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Pranzo: Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, 1,5 porzioni Zucchine - MM. Spuntino Pomeridiano: Uovo Medio - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM, 1,5 porzioni Zucchine - MM. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|