Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 82,16g | Prot: 129,77g | Carb: 185,62g.
Colazione: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Стародворье Сервелат Баварушка, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо. Pranzo: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Курица, Магнит Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Cena: Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Свежее Завтра Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|