Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 97,42g | Prot: 134,99g | Carb: 99,84g.
Colazione: Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , СЫРНЫЕ ВАФЛИ ЛЕРЧЕК. Pranzo: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Козуб Сулугуни 30%, Петмол Сливки 33%. Snacks/Altro: Мерси Горький Шоколад, Данар Сыр Сулугуни, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|