Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2014
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2526 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 162,11g | Carb: 345,54g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Spaghetti N.5, Melanzana, Pesce Persico. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Impasto Pizza. Snacks/Altro: Pane Italiano, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Conad Prosciutto Cotto. Di più...
|
|
2667 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|